汽车里睡觉会不会缺氧？

在汽车睡觉安全的要点

1. 不要在发动机转速过高时睡觉：长时间停车可能导致车内空气难流动，增加缺氧风险。

2. 关闭车窗增加 airflow：合理开窗通风，避免有害气体积聚，降低缺氧风险。

3. 了解常见污染物来源：

   • 发动机一氧化碳和颗粒物来自发动机。
   • 后座乘客呼出的二氧化碳也会进入车内。

4. 保持车内氧气平衡：

   • 喝入新鲜空气有助于维持氧气浓度。
   • 避免长时间躺在车里，以免产生更多的二氧化碳。

5. 注意呼吸作用的影响：人体通过呼吸消耗氧气，但呼出二氧化碳会增加体内浓度。保持适当休息时间有助于缓解缺氧感觉。

6. 避免长时间暴露在高浓度有害气体环境中：

   • 暗室睡觉时，打开车窗通风，减少污染。
   • 在驾驶座或侧面睡觉，降低对有害气体的吸入。

7. 使用防毒呼吸装置：通过这种方式可以减少因呼吸导致的缺氧风险。

8. 避免长时间在车内长时间处于低氧状态：适当的休息时间有助于缓解缺氧感觉，但需根据个人健康状况调整。

9. 了解可能的安全措施：

   • 尝试在驾驶座或侧面睡觉。
   • 在紧急情况下使用防毒装置或呼吸装置。

通过以上建议，可以在汽车中睡眠时减少缺氧风险，提升舒适度和安全性。