睡眠质量

如何防止疲劳驾驶？

为了防止疲劳驾驶，驾驶员需要确保每天有足够的休息时间，并且保证良好的睡眠质量。疲劳驾驶可能带来严重后果，例如判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加，这些情况可能导致严重的交通事故。