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开车瞌睡

一开车就瞌睡是怎么回事？

根据你的描述，开车时感到瞌睡可能与多种因素有关：空调不流通：长时间开启车内空调内循环模式，导致空气不流通，新鲜空气无法流入车内，从而减少车内氧气含量。大脑在缺氧状态下更容易出现昏

2025-06-29 00:10:01439 次浏览

开车瞌睡

白天开车为什么会感到困倦

为了有效缓解在开车时感到困倦的问题，可以按照以下步骤进行：保证充足的睡眠：每天晚上确保获得8小时以上的高质量睡眠。避免使用咖啡因和高糖食物，选择安静、健康的房间环境。调整饮食习惯

2025-06-14 15:10:02859 次浏览