休息缓解

长时间开车会感到疲劳吗

为了缓解长期开车带来的疲劳感，可以采取以下步骤：休息与放松：在驾驶结束后立即下车或离开车辆，让身体和精神得到一定程度的放松。搞深呼吸，帮助释放身体中的压力。调整驾驶策略：控制驾