学车心里紧张害怕怎么克服

在驾考过程中，出现紧张心理是很普遍的现象，虽然适度的紧张感可以让自己保持专注，不过过分的紧张和焦虑则容易出现错漏，最终的结果很有可能是考试不合格。

学车心里紧张害怕怎么克服

勤加练习，增加信心：因为从紧张害怕的原因来看，很多人都是缺乏自信；多练习让驾驶技术变得扎扎实实，尤其要保证练习的时候就可以把把过，不要着急预约考试，也就是说技术练好了，心里有底了就会好一些。

身体舒展，自我缓解：学车之前要做做伸展运动，活动活动僵硬的四肢，多做深呼吸，让自己的状态放松下来，这样去练习，去考试都比较好，不要太担心；还可以喝点苹果醋，这个可以缓解紧张的心理。

吃香蕉：注意，这并不是搞笑！科学研究表明，香蕉当中含有一种多巴胺物质，这种物质可以传递高兴愉悦的信号给大脑，多吃一点香蕉，人体的下垂体会分泌出让人放松的激素，这样就可以舒缓紧张的作用。

考前调整：给自己心理暗示，练车之前，还有考试之前给自己打打气，这个也是非常重要的。

考完科四为啥有人拿档案袋

科目四考试需要带的东西有身份证、学员证等，一些地方可能还会要求带照片用于驾驶证上。考完科四为啥有人拿档案袋考完科四有人拿档案袋，主要是因为有些地方要求，学员在参加科目四期间必须要[查看完整]

减档时先踩离合还是先踩刹车

在学车时，学员都会有一个疑惑，就是先踩离合还是先踩踩刹车。减档时先踩离合还是先踩刹车驾驶员在减档时应先踩刹车，然后再踩离合。因为减速换挡就意味着，现在的车速比较快，需要减挡，那么[查看完整]